「夜遅くまで勉強しなきゃ…」と思っていませんか？ 実は、朝の時間を活用することで、学習効果がグッと高まるんです！
① 達成感が自己肯定感につながる
朝の勉強は、1日の始まりに「やるべきことを終えた！」という達成感を味わえます。
小さな成功体験を積み重ねることで、「自分はできる！」という自己肯定感がアップ。 勉強に対する前向きな気持ちが生まれます。
② 体内時計が整い、集中力＆記憶力アップ
朝日を浴びて勉強すると、体内時計がリセットされ、ホルモンバランスも整います。
特に朝は脳がすっきりしているので、集中力や記憶力が高まり、学習効率が抜群に！
受験に向けて大切なのは、知識を増やすことだけではなく、親子ともに健康な体をつくること。
しっかり睡眠をとり、朝型の学習リズムを取り入れることで、心も体も万全の状態で受験に挑めます。
まずは10分の朝学習から始めてみませんか？ 🌞💡